روش های زندگی برای زنان تازه زا
مشکلاتی که زنانی که تازه زایمان کرده اند با ان روبرو هستند و باید جوری زندگی کنند تا به مشکلی بر نخورند
بسیاری از زنان تازه زا فکر می کنند به صرف اینکه در خود مشکل خاصّی احساس نمی کنند ، می توانند بلافاصله پس از زایمان به زندگی عادی برگردند این تصوّر اشتباه است. توصیه ما این است که این بانوان محترم، مثل مادران خود تا ۱۰ روز، استراحت نسبی(و نه مطلق) داشته باشند و طبق رسوم قدیم ، انجام کارهای خانه را به همسر و خویشاوندان نزدیک بسپرند . این ۱۰ روز فرصت مناسبی است برای بدن برای بازیابی توان از دست رفته و آمادگی بازگشت به زندگی عادّی بانوانی که زایمان سختی را تجربه کرده اند بهتر است این مدّت را چند روزی افزایش دهند در مورد خوردن غذا های سردی بخش احتیاط کند از کار و فعّالیت خسته کننده پرهیز کند و تا حدّ امکان از تماس با آب و رطوبت خودداری کند.
